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もうすぐエクスタシーダンス♪

久しぶりのエクスタシーダンス開催まで
いよいよ2週間を切りました~♪

以下、以前の記事を修正・追加したものをもう一度貼りますので
迷っていらっしゃる皆様も、ぜひぜひどうぞ♪

下にも書きましたが、ワーク後半、ハロウィーンにちなんだコスプレや、
最後のサークルダンスの真ん中で舞いの奉納をしたい人、
音源持参大歓迎です♪

あと、今回は、男女対象ですが、ペアダンスではありませ~ん。
ペア「ワーク」は、あるかもしれませんが、
踊る部分は、基本的には一人で踊ります。

みんなで、ゆる~く深~く不思議ワールドに入り込んで
楽しみましょう~~~☆


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約半年ぶりのエクスタシーダンスワーク開催します!

今回は、久しぶりでもあり、前前からリクエストも多かったので、
女性限定ではなく、男女対象とさせて頂きました。

男女対象といっても、ペアで踊るためではありません。
エクスタシーダンスは、基本的には、一人で、それも、
目を閉じるなどして、自分の内面に深く入っていくトランスダンス、
またはダンス・メディテーションです。

そして、特に、男女問わず、内側の女性性を探求し、
自身の官能性や感応性、感情や感受性を意識しながら
動きたいように動き、気持ちよさを表現していきます。

音楽は、主に女性性、官能性、内なる女神性を意識したものがかかります。
本能に働きかけるための太鼓の曲もかかります。

特にワーク前半は、【人に見せるための踊り】ではありません
また、いわゆる【ダンスの練習の場】でもありません。

自分のために心地よさを探求しながら、心身に問いかけて、
特に普段から踊りを習ったりしている人は、自分が普段しないような、
色々な動きの探求や冒険をしてみることをおすすめします。

特に、自分にとって、踊りにくい、動きにくい、と感じるような曲が
かかった時こそ、探求と冒険のチャンスです。

そしてあくまでも、自分のペースで動いていくので、
休んだり、寝転がっている時があってもOKです。

シェアリングや、イメージングなどをはさんだりしつつ、
ワーク後半は、目を開けて、自由に動き回ったり
他者と絡んだりしていきます。

内容は、その時のインスピレーションや場のエネルギーに
よって変わります。
(また見えないDJが降臨するかも・笑)


最後は、エクスタシーダンスの特徴である、
思い思い、自分のための衣装を身につける、として、
おしゃれをして来る人も結構増えてきたので、
いつものようにサークルになって、その真ん中で
踊りたい人が、【天と地と生命への奉納舞】を踊る時間を
少し長めに取ろうと思っています。
(見てるだけでもいいんですよ♪)

☆踊りたい曲がある人は、音源を持参して下さいね☆

なので、ワーク前半は、汗をかいたり解放することに徹することができるように、
運動感覚の服装で、後半で勝負衣装(?!)に着替えたりと
それぞれ工夫して下さいね。(勿論、着替えなくてもいいんですよ♪)


今回は、ハロウィーンでもありますし、色んなコスチューム大歓迎です♪

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自分の感性で踊って解放しよう!

~至福の悦び・エクスタシーダンス~

(男女対象)

【日時】10月29日(土)13:00開場13:30スタート~18:30まで
【場所】横浜市野毛地区センター・集会室 
(JR桜木町駅徒歩5分・京急日ノ出町駅徒歩5分)
    地図など⇒こちら

【内容】  
☆フリーダンス:基本的には、自分自身の内側に意識をおき、音楽に合わせて、    
各自が自由に身体及び心を動かしていく、トランスダンスまたは
ダンス・メディテーションのスタイルです。
特に官能性やセクシュアリティ(女性性、女神性)にフォーカスした音楽や、
生命エネルギー、大地との繋がり、本能や直感へのアクセスを意識した、
色々な太鼓の曲(生音含む)がかかります。

 ダンス経験は、まったく不問です。特定の決まったステップなどは
ありません。動き方は自由なので、疲れ具合や発汗度合いも個人差があります。

☆イメージング:誘導瞑想。テーマはその時のインスピレーションで。


【用意するもの】
☆筆記用具←必要ないかも。
☆着替え(あるいは「衣装」・笑。ジャージでもなんでも自分の心地良い格好で。)         
発汗度合は人によって違いますが、必要なら着替えは多めに。        
☆タオル
☆飲み物(特にこちらでは用意しませんので、ご持参下さい。自販機あり。)  
☆ショールや上着など、シェアリングや瞑想時に冷えないように。
☆クッションやヨガマット、大き目のバスタオルなど。
☆もしあれば、ジル、タンバリン、鈴などの小楽器や、ジェンベなど打楽器。
 (楽器を持って踊る、演奏する、など大歓迎)
☆最後の「舞いの奉納サークル」で踊りたい曲がある人は、CDなど音源。

【参加費】 6000円 (当日、受付でお支払下さい)

【申し込み】
当日参加歓迎です。初参加、初ダンス大歓迎です!
ただし、部屋の利用人数把握のためと、急な変更の際にご連絡できるよう、
できるだけ事前に、緊急連絡先を添えて、メール頂けると助かります。
      ⇒コチラ

【ご注意】
※今回のエクスタシーダンスは、特に前半のダンスで
場のエネルギーを高めていくので、なるべく遅れないようにご来場ください。
(途中参加や遅れての参加の場合は、できるだけ事前にご連絡下さい)

※このワークは、心身ともに健康な方を対象としています。何らかの治療中の方は、
 担当医師とご相談の上、自己責任でご参加下さい。



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Amrita Eiren

貴女らしさという女性性開花プログラム、アメリカ発のアート・オブ・フェミニン・プレゼンス(AFP)の、日本初の認定講師でありマスタートレーナー。創始者以外では唯一のAFPティーチャー養成トレーナー。年に1度、講師養成トレーニングを開催しています。

元フジテレビ・アナウンサー、報道記者。
90年代末頃から、エネルギーヒーリングとカウンセリング、
精神世界関連の通訳、翻訳業をはじめる。

通訳実績は、ニール・D・ウォルシュ(「神との対話」著者)来日講演、
クリムゾン・サークル・ワークショップなど。

アムリタオリジナル英会話学習法・ハートを通して英語コミュニケーションができるようになる、スピリチュアル英会話/ハートDEイングリッシュ講師。

インナーチャイルド・セラピーやハイヤーセルフ対話セッションを行っている横浜の個人サロン・オーナー兼セラピスト。

趣味:ダンス、和太鼓。



個人セッションご予約や詳細は以下へお越し下さい。
【天空の抱擁】アムリタ映蓮

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